Higiena jamy ustnej jest niezmiernie ważna dla profilaktyki próchnicy, oraz chorób przyzębia. Dlatego warto dbać o nią już od pierwszych momentów życia dziecka.
Rodzice często nie przykładają wagi do czystości zębów swoich dzieci, myśląc, że o zęby mleczne nie warto dbać, gdyż i tak wypadną. Nic bardziej mylnego. Zęby mleczne, jako jeszcze nie w pełni zmineralizowane, są szczególnie podatne na próchnicę. Aby więc jej uniknąć, należy wykształcać w dziecku od początku nawyk dbania o zęby. Jak to mówią „ czego się Jaś nauczy, to Jan będzie umiał”. Oto kilka rad, które pomogą Ci wykształcić dobre nawyki u dziecka.
Dbaj o higienę przed ząbkowaniem
O higienę jamy ustnej dziecka zaczynamy dbać jeszcze przed okresem ząbkowania. Przynajmniej dwa razy dziennie przecieramy dziąsła malucha wacikiem namoczonym w ciepłej wodzie, lub roztworze rumianku. Usuwamy w ten sposób resztki pokarmu i bakterie.
Czyść pierwsze ząbki
Gdy pojawią się pierwsze ząbki, czyścimy je specjalną silikonową szczoteczką, lub nakładką na palec. Maluszek będzie się bronił przed taką ingerencją próbując zachować swoją niezależność. Aby go oswoić i pokazać, że to fajne, pozwól mu przez chwilę „poszorować” ząbki samemu, a także umyć zęby mamie jej szczoteczką.
Pozwól dziecku dokonać wyboru szczoteczki i pasty
Aby zachęcić kilkulatka do mycia ząbków, pozwól mu wybrać szczoteczkę samodzielnie. Pokaż mu kilka sztuk odpowiednich do jego wieku i poproś o decyzję. To samo możesz zrobić z pastą do zębów. Pasta również powinna być dobrana do wieku dziecka, jednak kolor, smak, czy obrazek na opakowaniu niech będzie taki, jaki chce pociecha. Możesz też sprawić maluchowi szczoteczkę elektryczną, która często jest powodem fascynacji przedszkolaków. Kolorowy, samodzielnie wybrany kubek dopełni zestawu.
Mycie zębów zmień w zabawę
Do mycia zębów z dzieckiem przystępuj zawsze z uśmiechem. Wymyślaj historyjki o Rycerzu Szczoteczce walczącym z bakteriami, lub inne szalone opowieści. Myjcie sobie zęby wzajemnie. Zabierzcie do łazienki lalkę i robota, żeby im umyć zęby (przydadzą się dla nich osobne szczoteczki). Niech czas mycia zębów nie będzie przykrym obowiązkiem, a wspaniałą przygodą.
Świeć przykładem
Może i czasem dzieci nas nie słuchają, ale na pewno obserwują. Dlatego spraw, by pociecha widziała jak myjesz zęby, że jest to dla Ciebie oczywista czynność powtarzana minimum dwa razy dziennie. Pokaż też dziecku w jaki sposób myjesz zęby, jakie robisz ruchy szczoteczką, oraz to, że je regularnie nitkujesz. Płucz zęby tak, by maluch nie miał wątpliwości, że po płukaniu wypluwasz wodę zamiast ją połknąć.
Chwal za każde umycie ząbków
Nic tak nie motywuje jak pochwała. Powtarzaj więc dziecku, iż pięknie umyło ząbki, że są lśniące i mocne jak u wiewiórki (albo u smoka, jak wolisz).
Wykaż się cierpliwością
Nie od razu mycie zębów wejdzie mu w krew. Maluch będzie zapominał o spotkaniu ze szczoteczką. Nie zrażaj się nie denerwuj na dziecko. Spokojnie i co ważne z uśmiechem, przypominaj mu o umyciu ząbków.
Zaprzyjaźnij się z gadżetami
W tej chwili jest dostępnych na rynku coraz więcej gadżetów pomagających dziecku zaprzyjaźnić się z myciem zębów. Możesz np. kupić specjalne, grające szczoteczki do zębów, lub dziecięcy czasomierz do mycia ząbków, który odmierza czas melodyjką. Jeśli nie znajdziesz takowych, kup jakiś fajny minutnik do jajek, nastaw na odpowiedni czas, a gdy dziecko wytrzyma do sygnału myjąc ładnie ząbki, daj mu nagrodę. Przy czym nagroda to nie tylko lizak, czy zabawka. Może to być o 5 minut dłużej oglądana bajka, lub coś innego, co sprawia dziecku przyjemność.
Odwiedzajcie razem stomatologa
Pokaż dziecku gabinet dentysty, poproś by usiadło na fotelu, pochwaliło (!) się ślicznymi ząbkami. Pokaż, że Ty również siadasz na fotelu, a pan doktor sprawdza twoje zęby. To pozwoli dziecku oswoić się z wizytami u dentysty i wyrobić nawyk całościowego dbania o uzębienie.
