Dobór nitki dentystycznej, to przede wszystkim sprawa bardzo indywidualna. Niezależnie jednak, jakiej użyjesz, ważne, by robić to przynajmniej raz dziennie. Obok szczotkowania zębów, czynność ta, jest jedną z najważniejszych form dbania o higienę jamy ustnej.
Jak używać nitki dentystycznej
Zanim wybierzesz najlepszą dla twoich zębów nitkę dentystyczną, warto przypomnieć sobie, jak należy jej używać. Oto kilka wskazówek.
- Urwij ok. 50 cm nitki i opleć wokół środkowych palców.
- Czyszcząc przestrzenie między zębami w szczęce, przytrzymuj nić kciukami, zaś w przypadku zębów w żuchwie, użyj do tego palców wskazujących.
- Ułóż nić w kształt litery U i wykonuj ruchy wymiatające, do góry w żuchwie i do dołu w szczęce.
- Po oczyszczeniu jednej przestrzeni, przesuń nitkę na czysty fragment i wsuń między kolejne zęby.
Dobór nitki dentystycznej do twoich zębów
Na co powinieneś zwrócić uwagę, wybierając nitkę dentystyczną? Przede wszystkim na przestrzeń, którą będziesz za jej pomocą oczyszczać. To od niej zależy, jaki rodzaj nici, okaże się najskuteczniejszy i pomocny w dbaniu o higienę jamy ustnej.
Nić dentystyczna woskowana
Pokryta jest specjalnym woskiem, co sprawia, że jej powierzchnia jest bardziej gładka. Jeśli twoje zęby są ze sobą mocno ściśnięte, łatwiej ci będzie wsunąć ją w szczeliny.
Nić dentystyczna z fluorem
Z jej pomocą dotrzesz z fluorem tam, gdzie nie udaje się to szczoteczce z pastą do zębów i dodatkowo zabezpieczysz zęby przed próchnicą.
Nici dentystyczne pęczniejące
Idealne dla osób, których zęby są znacznie od siebie oddalone. Nici pęczniejące nie tylko są grubsze od zwykłych, ale też dodatkowo zwiększają swoją średnicę w kontakcie z wodą i śliną.
Wykałaczki z nitką dentystyczną
Jeśli masz problem z manualny używaniem nitki dentystycznej, z pewnością przypadną ci do gustu wykałaczki z nitką dentystyczną. Nici nie trzeba w tym przypadku nawijać na palce, bo jest ona napięta na jednym z końców wykałaczki.
Taśmy dentystyczne
Warto też rozważyć użycie taśmy dentystycznej, która szczególnie przydaje się w przypadku ciasno ustawionych zębów. Taśmy są dużo cieńsze od nitki, dzięki czemu, bez problemu mieszczą się w każdej szczelinie międzyzębowej.
Dobór nitki dentystycznej nie powinien być przypadkowy. Znając ich rodzaje i przeznaczenie, z pewnością łatwiej będzie dokonać wyboru, a to przyczyni się do jeszcze lepszej ochrony jamy ustnej przed wszelkiego rodzaju infekcjami.
