Nici dentystyczne – jakie są ich rodzaje i dlaczego warto je stosować

Nici dentystyczne to obecnie jedno z podstawowych narzędzi ułatwiających dbanie o zdrowie zębów. Jeśli więc chcesz odpowiednio zadbać o higienę swojej jamy ustnej, nie możesz pominąć nitkowania zębów. Dzięki tej praktyce, oczyścisz z pozostałości pokarmowych niedostępne dla szczoteczki przestrzenie między zębami. To ważny element codziennej praktyki i jeśli dotąd ograniczałeś się jedynie do szczotkowania, może czas pomyśleć o zmianie.
Komu zawdzięczamy ten prosty, ale bardzo skuteczny wynalazek? Oto kilka informacji na temat nici dentystycznej, jej rodzajów oraz tego, jak i dlaczego warto nitkować zęby.

Nici dentystyczne – jak to się zaczęło

Już w czasach starożytnych istniały różne narzędzia do oczyszczania przestrzeni międzyzębowych. Badacze znaleźli dowody na to, że prehistoryczne wykałaczki wykonywano z naostrzonych patyków, a także wykorzystywano końskie włosie w takim samym celu, w jakim dzisiaj używane są nici dentystyczne.
Natomiast historia nici dentystycznej w formie, jaką znamy obecnie, sięga nie tak odległych czasów, bo początków XIX wieku. Wtedy to, niejaki doktor Levi Spear Parmly, amerykański dentysta, po raz pierwszy zalecił swoim pacjentom, by do czyszczenia zębów, używali nici jedwabnych. Kilkadziesiąt lat później, dzięki firmie Codman and Shurtleft, trafiły one do sprzedaży. Było to w roku 1882, a 16 lat później, opatentowaną nić dentystyczną, wypuściła firma Johnson & Johnson. Ich produkt wytwarzany był z jedwabiu, którego używano również do szwów.

Zmiana materiału, z którego wykonywane były nici dentystyczne, nastąpiła po II wojnie światowej, kiedy to ze względu na rosnące koszty jedwab zastąpiono nylonem. Jako materiał do produkcji nici dentystycznych miał on przewagę nad jedwabiem przede wszystkim ze względu na swoją wytrzymałość i mniejszą tendencję do strzępienia się. Dzięki temu nylon stał się głównym materiałem stosowanym do produkcji nici dentystycznych.
W latach 40. powstała również pierwsza nić woskowana, która jeszcze bardziej ułatwiała czyszczenie przestrzeni międzyzębowych. Od tamtego czasu, nici dostępne były zarówno w wersji niewoskowanej, jak i woskowanej. Chwilę później, na rynek trafiły taśmy dentystyczne, pomagające oczyścić powierzchnie stykowe zębów.

---

Przeczytaj także:

---

Z czego obecnie robi się nici denstystyczne?

Współczesne nici dentystyczne produkuje się głównie z nylonu oraz PTFE (politetrafluoroetylenu), powszechnie znanego jako teflon. Nici nylonowe, często wielowłóknowe, mają tendencję do strzępienia się, co może wpływać na ich skuteczność. Z kolei nici teflonowe (PTFE) charakteryzują się wyjątkową gładkością, co pozwala im łatwo prześlizgiwać się między zębami. To zaś czyni je idealnym wyborem dla osób z wąskimi przestrzeniami między zębami.

Oprócz nici nylonowych i teflonowych, na rynku dostępne są również nici wykonane z innych materiałów syntetycznych, takich jak poliester. Wiele z nich jest pokrytych woskiem lub innymi substancjami, co zwiększa komfort użytkowania i ułatwia nitkowanie. Takie rozwiązania sprawiają, że nitkowanie staje się prostsze, a jednocześnie bardziej efektywne.

Alternatywą dla nich są naturalne nici dentystyczne, do których wykonania używa się jedwabiu lub włókna bambusowego. Są one miękkie, a jednocześnie wytrzymałe. Natomiast dzięki temu, że do ich produkcji wykorzystuje się naturalne materiały, są również biodegrawdowalne.

Rodzaje nici dentystycznych

Obecnie dostępnych jest kilka rodzajów nici dentystycznych, które różnią się między sobą zarówno materiałem, z którego zostały wykonane, jak i grubością, czy smakiem.

Nici dentystyczne to niezbędny element codziennej higieny jamy ustnej. Nie tylko pomagają usuwać pozostałości jedzenia oraz płytkę bakteryjną, chroniąc przed próchnicą zębów i chorobami dziąseł, ale także zapewniają świeży oddech.

Jeśli przymierzasz się do zakupu, możesz wybrać nici:

• woskowane – dzięki nawoskowaniu, są odporniejsze na pękanie. Jeśli jednak szczeliny między zębami są ciasne, możesz mieć trudność w oczyszczeniem wszystkich zakamarków;
• niewoskowane – to 35 splecionych cienkich włókien nylonowych;
• z fluorem – dzięki niemu, tworzysz dodatkową barierę ochronną przed próchnicą;
• wybielające;
• miętowe – oprócz oczyszczania, odświeżają też oddech;
• antybakteryjne;
• politetrafluoroetylenowe – nie strzępią się tak łatwo i bez problemu przemieszczają się między powierzchnią zębów;
• typu Superfloss – materiał, z którego są wykonane, imituje bawełnę i pęcznieje w kontakcie ze śliną, co sprawia, że idealnie nadają się do szerokich przestrzeni między zębami oraz do czyszczenia aparatów ortodontycznych;
• ekologiczne, pokryte woskiem pochodzenia roślinnego:
  • jedwabne – z dodatkiem olejku kardamonowego,
  • wegańskie z włókna bambusowego – z dodatkiem węgla drzewnego oraz olejku z mięty pieprzowej.

Nici dentystyczne, dostępne są w trzech rozmiarach, gdy chodzi o ich grubość. Gdybyś jednak nie był przekonany do nici, zawsze możesz używać taśmy dentystycznej w wersji niewoskowanej lub woskowanej.

Dlaczego warto stosować nici dentystyczne?

Regularne nitkowanie zębów jest idealnym uzupełnieniem codziennego ich mycia i przynosi wiele korzyści dla zdrowia twojej jamy ustnej.

Przede wszystkim nici dentystyczne usuwają resztki jedzenia i płytkę nazębną z miejsc, do których szczoteczka do zębów nie jest w stanie dotrzeć. Tym samym pomagają zapobiegać próchnicy, chorobom dziąseł i nieświeżemu oddechowi. Regularne usuwanie płytki nazębnej zapobiega również tworzeniu się kamienia nazębnego. Codzienne nitkowanie zębów redukuje także stany zapalne i zapobiega krwawieniu dziąseł.

Jak prawidłowo nitkować zęby?

Aby nitkowanie zębów było skuteczne, musi być odpowiednio wykonywane. Warto zatem przestrzegać kilku podstawowych zasad:

• Urwij 45-50 cm nici i owiń jej większą część wokół obu środkowych palców, pozostawiając pomiędzy nimi 2,5-5 cm nici. Dzięki temu zyskasz lepszą kontrolę nad nicią, co jest istotne w dalszym procesie.
• Trzymaj nić napiętą pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym obu rąk i delikatnie przesuwaj ją w górę oraz w dół pomiędzy zębami.
• Zaginaj nić wokół podstawy każdego zęba i delikatnie, ruchem zygzakowatym przesuwaj ją pomiędzy zębami. Unikaj przy tym gwałtownych ruchów oraz nadmiernego napięcia, aby nie uszkodzić delikatnej tkanki dziąseł lub nie przerwać nici.
• Kiedy przechodzisz do kolejnych zębów, pamiętaj o używaniu czystych kawałków nici, co zapobiegnie przenoszeniu bakterii. Zużytą część zawijaj na palce drugiej ręki, pomagając sobie kciukiem.
• Kiedy skończysz nitkowanie, wykonuj te same ruchy do przodu i do tyłu, a jednocześnie przesuwaj nić do góry, aby wyjąć ją spomiędzy zębów.

Dzięki tym prostym krokom nitkowanie stanie się bardziej efektywne oraz bezpieczne dla zębów i dziąseł.

Jak widzisz, warto stosować nici dentystyczne w swojej codziennej higienie jamy ustnej. Nitkowanie zębów w połączeniu z prawidłowym szczotkowaniem i regularnymi wizytami u dentysty, pozwoli ci cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem. Jeśli zatem jeszcze nie stosujesz nici dentystycznych, czas to zmienić, a twoje zęby na pewno ci podziękują.