Czy napoje energetyczne niszczą zęby? Mogą to zrobić, jeśli spożywać je będziesz często. Nie jest to na pewno dobra wiadomość, jeśli je lubisz oraz cenisz sobie ich wpływ na umysł i całe ciało. Wielu studentów i uczniów, nie wyobraża sobie nauki bez wsparcia w postaci energetyka. Czy nie jest to jednak zbyt duża cena, która będziesz musiał zapłacić w niedalekiej przyszłości?
Sesja bez energetyka, czy bez zębów?
Zarówno pracownicy umysłowi, spędzający w pracy po kilkanaście godzin dziennie, jak i studenci w czasie sesji, nie wyobrażają sobie dnia, bez tego napoju. Zwykle nie kończy się na jednym, bo natłok pracy i nauki, wymaga poświęcenia im większej ilości czasu w ciągu dnia.
Taki specyfik, jest więc dla nich z pozoru idealnym rozwiązaniem. Pomaga się skoncentrować, odsuwa skutecznie potrzebę snu, dając w ten sposób poczucie nieograniczonych możliwości do pochłaniania kolejnych partii materiału.
Niestety, nawet najlepiej zdany egzamin, nie wróci zdrowia zębom, które fani energetyków narażają na szkodliwe działanie kwasów. Co takiego dzieje się z zębami w trakcie i po spotkaniu z tym napojem?
Jak napoje energetyczne niszczą zęby?
Prócz wody, napoje energetyczne zawierają duże ilości cukru oraz kwas cytrynowy, cytrynian sodu, dwutlenek węgla, kofeinę, taurynę i witaminy. Poza tym, w składzie może się znaleźć inozytol, glukuronolakton, L-karnityna, teobromina i kwas askorbinowy.
Gdy chodzi o cukier, tam, gdzie nie został zastąpiony substytutami w postaci cyklaminianów, sacharyny, acesulfamu K lub aspartamu, dawki zwykle kilka razy przekraczają dopuszczalne, dzienne spożycie.
Napoje energetyczne, przede wszystkim obniżają pH jamy ustnej i powodują rozpuszczanie szkliwa. Z czasem, staje się ono coraz mniej trwałe, przez co bakterie, bez przeszkód mogą wnikać w głąb miazgi zębowej, doprowadzając do powstania próchnicy. Duże ilości wypijanych energetyków, mogą ostatecznie spowodować utratę zębów.
Co zamiast energetyków?
Dużo łatwiej byłoby zrezygnować z tego typu napojów, gdyby ich smak był adekwatny do działania na zęby. Niestety, słodycz i działanie pobudzające, utrudnia ich odstawienie. Teraz jednak już wiesz, jak napoje energetyczne niszczą zęby. Może więc warto znaleźć alternatywne rozwiązania, niekoniecznie w postaci używek. Zacznij od zmiany nawyków i naturalnych sposobów pobudzania organizmu do wytężonej pracy. Dieta korzystna dla umysłu i ta, nie obciążająca zbytnio układu trawiennego, to dobry początek. Z pewnością skorzystają na tym nie tylko zęby, ale też inne organy ciała, na które napoje energetyczne, mają bardzo szkodliwe działanie.
